Le corps médical liste les facteurs communs de stress suivant : douleurs, lumière vive, sons élevés, évènements marquants (naissance, mort, guerre, viol, meurtre, vols, agression, divorce, mariage, réunions sociales ou de travail, déménagements, maladies chroniques, perte de confiance en soi, perte d’identité), responsabilités (factures impayées, dettes, manque d’argent), travail et études (examens, échéances de travail…) embouteillages, heures de pointe, relations personnelles (conflits, trahisons, attouchements), modes de vie (fumer, manger déséquilibré, abus d’alcool, manque de sommeil…), traumatismes de jeunesse et vieillissement. En fait, il est pratiquement impossible de nos jours de ne pas être soumis à quelque forme de stress que ce soit.
Une étude menée par la UK Stress Management Society indique que « 95% des mères de famille ne savent plus comment gérer leur stress quotidien » (SMS newsletter Août 2007).
Deux autres études du comité anglais ‘Health and Safety Executive’ indiquent qu’un travailleur sur six considère son travail comme « très ou extrêmement stressant » et qu’environ 420 000 individus en Grande Bretagne estimaient en 2005/2006 que le stress généré par leur activité professionnelle était élevé au point de les rendre malades. |
